Vücut Geliştirme Hareketleri yazısına yapılan yorumlar

semi tarafından

semi — Fri, 28 May 2010 14:25:41 +0000

güzel ve faydalı bir paylaşım

kubra tarafından

kubra — Thu, 23 Jul 2009 14:53:40 +0000

ben verdınızden bısey anlamadım hocom bana yardım eden evde yamak istıyorum lutfen yardım edin hocan

kubra tarafından

kubra — Tue, 21 Jul 2009 12:56:59 +0000

ben bacaklarımı ve kalçamı genısletmek istıyorum bana yardımcı olrmusunuz

mtt tarafından

mtt — Thu, 22 May 2008 06:14:01 +0000

protein tozu spordan öncemi sonramı ve ne kadar sürede kullanılmaıdır aydınlatırsanız seviniriz..

mtt tarafından

mtt — Thu, 22 May 2008 06:11:11 +0000

bölgeleri ayrı ayrımı çalıştırmak daha iyi yoksa karışıkmı çalışmalıyız yada her seferinde yüklenebileceğimiz bölgeler varmı mesela mideye hergün yüklenebilirmiyiz yada ön ve arka kola ? kolay gelsin

ercan tarafından

ercan — Wed, 21 May 2008 13:37:53 +0000

merhaba arkadaslar. Benim vücut geliştirme ile ilgili yardıma ihtiyacım var. askerden yeni geldim (319). fakat askerde spor yapma imkanı olmadı. askere gitmeden önce 2 ay vücut geliştrimeye gitmistim. ben yolda yürürken eğik yürüyorum. evde calısabilecegim sadece uzun ve kısa bar ayrıca dumbbell larım var. evde calısarak eğik yürüyüşümde bir düzelme olabilirmi? eğer mümkünse hangi haraketlerle olur. yardımcı olabilirseniz sevinirim

grsydgn tarafından

grsydgn — Mon, 19 May 2008 17:59:11 +0000

hakikatten süper bi site olmuş. Emeğe saygı diorum vee OSSS şeklind ebi saygı tümleci kurmaktan kendimi alı koyamıorum ))) güncellemelerden haberdar olmak istiyorummmmmmmmm

Hüseyin tarafından

Hüseyin — Sat, 10 May 2008 07:19:43 +0000

ertan tarafından

ertan — Thu, 08 May 2008 17:36:57 +0000

sssssüüüüüüüüpppppeeeerrrrrrrr

Abdullah tarafından

Abdullah — Fri, 02 May 2008 23:40:28 +0000

Slm bu siteyi hazirlayanlardan allah razi olsun ama benim bir sorum olacakti yukarida gösterilen resimlerdeki hareketlerin hepsini siraylami yapmamiz gerekiyor yoksa icinden bize uyanimi yapabiliriz yardimci olursaniz sevinirim