Aylık arşivler: Temmuz 2007
Uyku Apnesi Nedir ?
- Obstrüktif Uyku Apnesi sendromu uyku boyunca üst solunum yolunun tekrarlayıcı tıkanmaları ile karakterizedir. Buna genellikle kan oksijen düzeyindeki düşmeler eşlik edebilir.
- Diğer bir ifade ile hava yolu çeşitli seviyelerde tıkanır. Tıkayan faktörler üst solunum yolunu çevreleyen dokulardaki şişkinlikler, büyük bademcikler, büyük dil, ve uykuda gevşeyen üst solunum yolu kaslarıdır.
- Diğer bir tıkanma noktası burun olabilir. Çenenin küçük olması ve üst solunum yolunun yapısı da tıkanma yapabilir.
- Ayrıca tıkanma olmaksızın solunum tembelliğine bağlı santral apne de vardır.
- Tıbben ciddi kabul edilen tıkanmaya baÄŸlı uyku nefessizliÄŸinin (tıbbi: obstrüktif uyku apnesi ) toplum içindeki yaygınlığı yüksektir. Kadınların en az %2′inde ve erkeklerin %4′ünde görülmektedir. Bu rakamlar hastalığın en az astım ve ÅŸeker hastalığı kadar yaygın olduÄŸunu göstermektedir.
- Her nekadar erişkinlerde , erkeklerde , horlayanlarda, menopoza girmiş bayanlarda, yaşlılarda, ve kilolularda daha sık görülmekte ise de obstrüktif uyku apnesi çocuklarda,genç bayanlarda ve zayıf insanlarda da tesbit edilmektedir.
Uyku apnesi orta yaÅŸdaki kilolu erkeklerin hastalığıdır ÅŸeklindeki izlenim yanlıştır. Ayrıca hastaların 1/4′ü ÅŸiÅŸman deÄŸildir. Hakikat ÅŸiÅŸman erkeklerin çoÄŸu ve kilolu bayanların çok büyük bir kısmında apne yoktur.
Ä°pucu kodu – JavaScript
Sizlere daha önce bir çok yerde ipucu görüntülemek için kullandığım şeffaf yapı kodlarını sunmak istiyorum.
Buradan bir örneğini görebilir ve dilerseniz sitelerinize uygulayabilirsiniz. Bu kodun amacı bir buton yada bir yazımıza yaptığımız title (Açıklama) kısmını daha renkli daha çekici bir şekilde sunmaktır. Verilen örnekte de deneme adlı yazının üzerine geldiğimizde renkli bir pencere içerisinde ister istediğimiz bir resim istersek te istediğimiz bir yazıyı yayınlayabiliyoruz.
Bu yapıyı kendi sitemizde kullanabilmemiz için bize aşağıda sunacağım iki yapıyı kullanmamız gerekiyor. Birincisi main.css(style lerin bulunduğu dosya) ve ikincisi html kodumuzun içerisinde yer alacak olan javascript kodları.
John Hopkins’den Kanser Güncellemesi
1. Herkesin vücudunda kanser hücreleri vardır. Bu kanser hücreleri birkaç milyara kadar çoğalmadıkça standart testlerde görülmezler. Doktorlar kanser hastalarına tedaviden sonra vücutlarında artık kanser hücresi kalmadığını söyledikleri zaman, bu yalnızca kanser hücrelerinin testlerle saptanamayacak düzeyde olduğu anlamına gelir.
2. Bir kişinin hayatı boyunca 6 ile 10 kez kanser hücreleri oluşabilir.
3. Kişinin bağışıklık sistemi güçlü olduğu zaman kanser hücreleri yok edilir ve çoğalarak tümör oluşturmalarına engel olunur.
MOSKOVA – Görülmesi Gereken 10 Yer
Diyelim Moskova’ya gittiniz ve Moskova’yı bilmiyor ilk kez ziyaret ediyorsunuz. Zamanınız da kısıtlı. Yaklaşık 1 saatiniz var. Bu 1 saat içerisinde en kısa yoldan gezilebilecek 10 yer var. Bence bu 10 yere uÄŸramadan Moskova’dan ayrılmayın üzülürsünüz…
Bu 10 yer hakkında CNBC-E Business dergisi şu notları bize vermekte.
.
Askerlik Zamanı… (Yedek Subay)
Askere gitme zamanı çoktan gelmişti ve geçmek üzereyken tam dur yırttım diyordum ki son yoklama kağıdım eve gelmiş. Mezun olduğumu anlamışlar ve yoklamaya çağırıyorlar. Neyse sonuç itibari ile bana düşenleri yapıcam ve aksilik olmaz ise mart gibi yolcuyumdur.
Bu konuda biraz bilgi vermek istedim ve buyrun size Yedek Subaylık hakkında bilgiler…
Lütfen Geç Kalmayın !
Sabah uyandığında midesinde bir yanma hissetti. Yanmanın nedeni akÅŸam yedikleri deÄŸil, uyanır uyanmaz bugün yapacaklarının aklına gelmesiydi. Bugün 2 yıldır götürmeye çalıştığı bir birlikteliÄŸi bitirecekti. Aslında bunu yapmakta geç bile kalmıştı. Bitmeli dedi içinden, her gün bu tatsız uyanış bitmeli.’ Genç adam bunları düşünürken suratı ÅŸekilden ÅŸekile giriyordu. Süratle giyinerek dışarı çıktı. Bugüne kadar hiç bekletmemiÅŸti onu, ÅŸimdi de bekletmemeliydi. Istanbul, soÄŸuk ve yaÄŸmurlu bir Nisan ayı yaşıyordu. Genç adam gökyüzüne bakarak iç geçirdi; ‘Bulutlar bizim yaÅŸayacaklarımızı biliyor. onlar bile aÄŸlıyor halimize…’
BULUÅžMA VAKTÄ°…
Artık Kadiköy iskelesindeydi. Birkaç dakikalık beklemeden sonra karşıdan kız arkadaşının geldiÄŸini gördü. Åžimdi midesindeki aÄŸrı daha da artmıştı. BeÅŸiktaÅŸ’a geçtiler. Yolculuk sırasında hiç konuÅŸmadılar.
Genç kız, sevgilisinin bu durgunluÄŸuna anlam verememiÅŸti. Nereden bilecekti bugün ayrılık çanlarının çalacağını… BeÅŸiktaÅŸ’a geldiklerinde bir cafede oturdular. Genç kız anlamiÅŸtı sevgilisinin kendisine bir ÅŸey söylemek istediÄŸini. ‘Bana birÅŸey mi söylemek istiyorsun’ diye sordu. Genç adam, gözlerini kaçırarak ‘Evet’ dedi. Genç kız heyecanlanmıştı, biraz da sinirlenerek ‘Söylesene, ne diye bekliyorsun’ dedi. Genç adam içini çektikten sonra ‘Sence biz nereye kadar gideceÄŸiz?’ diye sordu. Genç , ‘Bunu sorma gereÄŸini niye duydun?’ diye yanit verdi. Genç adam söze baÅŸladı… ”Birkaç ay önce akÅŸam 23:00 civarında sana telefon açıp senin için yazdiÄŸim ÅŸiiri okumak istemiÅŸtim. Sen bana ‘Sırası mı ÅŸimdi canım yaa, iÅŸin gücün yok mu?’ demiÅŸtin. Biliyormusun o an nakavt olan bir boksör gibi hissettim kendimi. Özür dileyip telefonu kapatmıştım. Daha sonra da bu ÅŸiiri benden hiç istememiÅŸtin.
Geçenlerde hasta olup yataklara düştüğümde arkadaÅŸlarımla birlikte sen de gelmiÅŸ, Meralin ‘Sen ÅŸanslısın, sevgilin sana bakar’ sözüne ‘IÅŸim yok da sana mı bakacağım, annen baksın’ demiÅŸtin. Hatırladın mı?”
Lütfen Geç Kalmayın…
10. Sınıf
Ä°ngilizce dersinde yanımda bir kız oturuyordu onun için ‘benim en iyi arkadaşım’ diyordum… ama ben onun ipek gibi saçlarına bakıp onun benim olmasını istiyordum… Ama o bana benim ona baktığım gözle bakmıyordu bunu biliyordum, dersten sonra kalktı ve geçen gün sınıfta olmadığı için o günün notlarını istedi ona notları verirken bana teÅŸekkür etti ve yanağımdan öptü. Onu sadece arkadaÅŸ olarak istemediÄŸimi bilmesini istiyordum, onu çok seviyordum ama söyleyemiyordum nedenini bilmiyorum ama çok utanıyordum…
11. Sınıf
Telefonum çaldı, arayan oydu ve aÄŸlıyordu bana aÅŸkın nasıl kalbini kırdığını anlattı, beni evine çağırdı, yalnız kalmak istemediÄŸini söyledi, bende tabiki gittim, koltuÄŸa, onun yanına oturdum, güzel gözlerine bakmaya baÅŸladım ve onun benim olmasını diledim, 2 saat sonra Drew Barrymore’un bir filmi baÅŸladı ve onu izledik filmi izledikten sonra uyumaya karar verdi, bana her ÅŸey için teÅŸekkür etti ve yanağımdan öptü. Onu sadece arkadaÅŸ olarak istemediÄŸimi bilmesini istiyordum, onu çok seviyordum ama söyleyemiyordum nedenini bilmiyorum ama çok utanıyordum…
Vergilerin Ödeme Takvimi
Bu ay benim bilmediğim ve ödeyerek öğrendiğim 2 vergi varmış. Zamanında herşeyi babam yaptığı için hiç takip etmezdim. Ama şimdi iş başa düşünce insan herşeyi öğreniyor. Bu ay Motorlu Taşıt Vergisinin 2. taksidi ve Gelir vergisinin sanırım 2. taksidinin ödeme zamanı.
Bunlara istinaden sizlere Ödeme takvimi sunuyorum. Buradan da gerekli bilgileri edinebilirsiniz.
GELÄ°R VERGÄ°SÄ°
Sadece Basit Usule Tabi Beyan İçin;
15 Åžubat’a kadar beyanname verilir.
1. Taksit : Şubat ayı sonuna kadar
2. Taksit : Haziran ayı sonuna kadar
Diğer Hallerdeki Beyan İçin;
15 Mart’a kadar beyanname verilir.
1. Taksit : Mart ayı sonuna kadar
2. Taksit : Temmuz ayı sonuna kadar ödenir.
Jeff Bezos’tan 9 ÖĞÜT
Amazon.com’un kurucusu olan JEFF BEZOS siber ticaretin kralı olmak isteyenlere anlatıyor…
- DÜŞÜNMEYÄ° ÖĞRENÄ°N: Kafanıza rakiplerinizi deÄŸil, müşterilerinizi takın. Tanrının günü “rakiplerim n’pıyor” diye düşüneceÄŸinize müşterileriniz için ne yapabileceÄŸinizi düşünün.
- YENİLEYİN, YENİLENİN: Stratejilerinizi önceden belirleyin. Cebinizde her duruma ve koşula uygun çözümler bulunsun.
- BIRAKIN HERKES ARKANIZDAN GELSİN: Şöhret zoru başarmaktır. Amazon.com, internet üzerinde en iyi data toplayan ve değerlendiren sitedir. Siz marka olduktan sonra bırakın diğerleri sizi takip etsin.
- EN GÜÇLÜ REKLAM DEDİKODUDUR: Elinizden çıkan iyi şeyler, ağızdan ağıza yayılarak bedava reklamınızı yapacaktır.
- DAHA UCUZ DAHA ÇOK ALICI BULUN: Oturdukları yerden istedikleri malı satın alma lüksünü insanların ayağına getirdim. Bir de piyasadan daha ucuza satın alabileceklerini düşünecek olursanız…
- DİNLEMEYİ BİLİN: Müşterilerimiz partiye davetli konuklar, biz ise evsahibiyiz. İşimiz isteklerini, yine onların deneyimlerinden faydalanarak yerine getirmektir.
- PAZARA Ä°LK AÇILAN SÄ°Z OLUN: Yapmak istediÄŸiniz ÅŸey hiç denenmemiÅŸ olmalı. Ä°cat etmeli, yaratmalısınız. Amazon.com’u kurduÄŸumda saygın yatırım bankalarından birinde bir iÅŸim vardı. GeliÅŸen internet pazarını gördüm ve yeni bir ÅŸey yarattım.
- ADINIZ MARKANIZDIR: Ailemin parayı internete değil, bana yatırdıklarını söylemeleri benim onların gözünde ne kadar güvenilir olduğumu gösteriyordu. 10 yıl sonra onlar da milyoner olmuştu.
- MÜŞTERİLERİNİZİ ÖNEMSEYİN: Bizim hedefimiz dünyanın en müşteri merkezli şirketini kurmaktı. İnsanlar alışverişlerini yaptıktan sonra pişman olmamalıydılar. Sanırım bunu başardık.
SSK Sağlık Karnesi Çıkarmak için Gerekli Evraklar
Babamın vefatından sonra birçok iş beni bekliyordu. Bunlardan birisi de babamın emekli maaşını ve sağlık karnesini annemin üstüne geçirmekti. Bunun için ilk başta SSK ya gidip maaş işini annemin üzerine geçirdim. Geçirme işleminden yaklaşık 1 hafta sonrasında anneme ait bir Tahsis numarası çıktı. Bu numarayla bugün gidip sağlık karnesi için başvurdum ve yarım saat içerisinde yenilenmiş sağlık karnesini aldım. Bu iş için gereken evraklarıda sigortalıların durumuna göre aşağıda bulabilirsiniz.
Çalışan Sigortalılar İçin
- Vizite Kağıdı (90 günlük)
- Resim (1 adet)
- Nüfus Cüzdan Fotokopisi
- Eski Sağlık Karneleri
Çalışan Sigortalıların eş-çocuk-anne ve Babaları için
- TC Kimlik Numarası
- Son bir yıl içinde 120 günlük prim ödemesini gösteren vizite kağıdı
- Eş için evlenme Cüzdanı Fotokopisi
- Eş-ana ve baba için beyan ve taahhüt belgesi
- Eş-çocuk-anne ve baba için nüfus cüzdanlarının fotokopisi
- Eş-anne-baba ve 6 yaşından büyük çocuklar için birer adet resim
- 18 yaşını doldurmuş kız çocuklar için talep taahhüt belgesi
- 18 yaşını doldurmuş okuyan erkek çocuklar için öğrenim belgesi
- Eski sağlık karneleri
Facebook
Google+
Twitter
