Archive for Temmuz 23rd, 2007

SSK Sağlık Karnesi Çıkarmak için Gerekli Evraklar

Tarih : 23 Temmuz 2007   Kategori : Kategorilenmemiş   Yazar : Hüseyin ALKAN   Yorum : 63 Yorum

Babamın vefatından sonra birçok iş beni bekliyordu. Bunlardan birisi de babamın emekli maaşını ve sağlık karnesini annemin üstüne geçirmekti. Bunun için ilk başta SSK ya gidip maaş işini annemin üzerine geçirdim. Geçirme işleminden yaklaşık 1 hafta sonrasında anneme ait bir Tahsis numarası çıktı. Bu numarayla bugün gidip sağlık karnesi için başvurdum ve yarım saat içerisinde [...]

Babamın vefatından sonra birçok iş beni bekliyordu. Bunlardan birisi de babamın emekli maaşını ve sağlık karnesini annemin üstüne geçirmekti. Bunun için ilk başta SSK ya gidip maaş işini annemin üzerine geçirdim. Geçirme işleminden yaklaşık 1 hafta sonrasında anneme ait bir Tahsis numarası çıktı. Bu numarayla bugün gidip sağlık karnesi için başvurdum ve yarım saat içerisinde yenilenmiş sağlık karnesini aldım. Bu iş için gereken evraklarıda sigortalıların durumuna göre aşağıda bulabilirsiniz.

Çalışan Sigortalılar İçin

  1. Vizite Kağıdı (90 günlük)
  2. Resim (1 adet)
  3. Nüfus Cüzdan Fotokopisi
  4. Eski Sağlık Karneleri

Çalışan Sigortalıların eş-çocuk-anne ve Babaları için

  1. TC Kimlik Numarası
  2. Son bir yıl içinde 120 günlük prim ödemesini gösteren vizite kağıdı
  3. Eş için evlenme Cüzdanı Fotokopisi
  4. Eş-ana ve baba için beyan ve taahhüt belgesi
  5. Eş-çocuk-anne ve baba için nüfus cüzdanlarının fotokopisi
  6. Eş-anne-baba ve 6 yaşından büyük çocuklar için birer adet resim
  7. 18 yaşını doldurmuş kız çocuklar için talep taahhüt belgesi
  8. 18 yaşını doldurmuş okuyan erkek çocuklar için öğrenim belgesi
  9. Eski sağlık karneleri

Okumaya devam et »

Hangi Peynirde Kaç Kalori…

Tarih : 23 Temmuz 2007   Kategori : Kategorilenmemiş   Yazar : Hüseyin ALKAN   Yorum : Yorum Ekle

Sürekli diyette olan peynir tutkunları için, ‘bir kibrit kutusu kadar’ sözü bir kabusun da başlangıcıdır adeta… ‘Kibrit kutusu’ etrafında hayatı sürdürmek mayın tarlasında sınırı geçmeye benzer artık. Gerilim had safhadadır. Kimi zaman mayınlara basmadan aşılır sınırlar. Oysa dönüşü, mayın yüklüdür sınırın. Zira, aşılmış her kibrit kutusu daha da küçülmüş kibrit kutularını beraberinde getirir; yağlısı, tuzlusu, [...]

Sürekli diyette olan peynir tutkunları için, ‘bir kibrit kutusu kadar’ sözü bir kabusun da başlangıcıdır adeta… ‘Kibrit kutusu’ etrafında hayatı sürdürmek mayın tarlasında sınırı geçmeye benzer artık. Gerilim had safhadadır. Kimi zaman mayınlara basmadan aşılır sınırlar. Oysa dönüşü, mayın yüklüdür sınırın. Zira, aşılmış her kibrit kutusu daha da küçülmüş kibrit kutularını beraberinde getirir; yağlısı, tuzlusu, bol kalorilisiyle, ‘küçülmeyi’ biraz da hak etmiştir peynir…

Evet, diyet listelerinin başköşesine oturan peynir hayatımızın önemli bir parçası… Öyle ki, sabah güne uyanırken başlar peynirle kucaklaşmamız… Buzdolabından ilk çıkarılan da kahvaltı sofrasının vazgeçilmezi de simit, zeytin, domatestir. Böreklerin harcı, makarnanın tadı, fakirin katığı, zenginin her gün bir yenisini keşfettiği aperatifidir. Burnunu sokmadığı hiçbir sofra yok desek yeridir. Pastaya da katılır, bebek mamasına da…

İnek sütünden yapılan peynirin müptelaları ayrıdır, koyun ya da keçi sütünden yapılanlarınki ayrı… Otlusundan kızartılmışına, çökeleğinden küflüsüne kadar, kokusu, yumuşaklığı ve sertliği, hatta rengiyle bile her zevke, her keseye hitap edebilir peynir. Söz sanatlarına da katkısı olmuş, ‘peynir gemisi’nin lafla mı işle mi daha iyi yürüyeceği şeklindeki
tartışmaların odağına oturmuştur. Peynir, artık kahvaltılık bir malzeme olmaktan çıkıp, ana yemeklere girdi. Evde yiyecek bir şey bulamadığımız zamanlarda yaptığımız makarnayı peynirle çeşnilendirdik ya da karnabaharla fırına verdik. Yani peynir, artık tüm öğünlerin ve
özellikle diyetlerin ayrılmaz bir parçası oldu… Kısacası bazı tutkunları için aşkın, bazıları içinse bağımlılığın öteki adıdır peynir.

Okumaya devam et »