Sürekli diyette olan peynir tutkunları için, ‘bir kibrit kutusu kadar’ sözü bir kabusun da başlangıcıdır adeta… ‘Kibrit kutusu’ etrafında hayatı sürdürmek mayın tarlasında sınırı geçmeye benzer artık. Gerilim had safhadadır. Kimi zaman mayınlara basmadan aşılır sınırlar. Oysa dönüşü, mayın yüklüdür sınırın. Zira, aşılmış her kibrit kutusu daha da küçülmüş kibrit kutularını beraberinde getirir; yağlısı, tuzlusu, bol kalorilisiyle, ‘küçülmeyi’ biraz da hak etmiştir peynir…

Evet, diyet listelerinin başköşesine oturan peynir hayatımızın önemli bir parçası… Öyle ki, sabah güne uyanırken başlar peynirle kucaklaşmamız… Buzdolabından ilk çıkarılan da kahvaltı sofrasının vazgeçilmezi de simit, zeytin, domatestir. Böreklerin harcı, makarnanın tadı, fakirin katığı, zenginin her gün bir yenisini keşfettiği aperatifidir. Burnunu sokmadığı hiçbir sofra yok desek yeridir. Pastaya da katılır, bebek mamasına da…

İnek sütünden yapılan peynirin müptelaları ayrıdır, koyun ya da keçi sütünden yapılanlarınki ayrı… Otlusundan kızartılmışına, çökeleğinden küflüsüne kadar, kokusu, yumuşaklığı ve sertliği, hatta rengiyle bile her zevke, her keseye hitap edebilir peynir. Söz sanatlarına da katkısı olmuş, ‘peynir gemisi’nin lafla mı işle mi daha iyi yürüyeceği şeklindeki
tartışmaların odağına oturmuştur. Peynir, artık kahvaltılık bir malzeme olmaktan çıkıp, ana yemeklere girdi. Evde yiyecek bir şey bulamadığımız zamanlarda yaptığımız makarnayı peynirle çeşnilendirdik ya da karnabaharla fırına verdik. Yani peynir, artık tüm öğünlerin ve
özellikle diyetlerin ayrılmaz bir parçası oldu… Kısacası bazı tutkunları için aşkın, bazıları içinse bağımlılığın öteki adıdır peynir.

Yeniden sizlere vücut geliştirme hareketleri farklı bir yapı altında anlatmak istiyorum. Yaz ayları içerisinde herkesin belli bir ölçülere ulaşmak istemesi sebebiyle vücut geliştirmeye bir rağbet olmakta. Bende sizlere elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışacağım.

Sizlere bu sefer parça parça anlatımda bulunacağım. Bu yazımda sizlere Bacak ve Kalça hareketlerini şekilli ve açıklamalı olarak sunmaya çalıştım. İlerleyen zamanlarda diğer hareketleride sizlere sunacağım.

Sizlere kendi sitemde yeni kullanmaya başladığım şu sağ tarafta olan değişen resim için gereken js kodundan bahsetmek istiyorum. Aşağıda verdiğim kodu resimlerin görünmesi istediğiniz yere koymanız ve resim adreslerini de dizi içerisinde benim belirttiğim gibi belirttiğiniz taktirde ister blog sayfanızda ister kişisel sayfanızda bunu kullanabilirsiniz.

Türkiye Cumhuriyeti Devleti’nin kuruluşundan ve M. Kemal Atatürk’ ün 29.10.1923′te Cumhurbaşkanı seçilmesinden günümüze kadar geçen sürede 10 Cumhurbaşkanı görev almıştır. 29.10.1923′ten itibaren görev yapan Cumhurbaşkanlarının isimlerini tıklayarak biyografilerine ulaşabilirsiniz.

Doğru tercihler yapmak, iyi bir meslek seçmek, istenen üniversite ve bölüme yerleşebilmek, bir çok öğrencinin zorlandığı konuların başında gelmekte olup UniTurk bu anlamda önemli bir boşluğu doldurmaktadır. UniTurk genel bir eğitim fuarının ötesinde sadece üniversitelere ve üniversite adaylarına hitap eden Türkiye’nin ilk ve tek üniversitelere özel fuarıdır. Fuarımız ÖSS sınavından sonraki tercih sürecinde yol gösterici, adres belirleyici bir kimlik taşımaktadır.

UniTurk aracılığıyla öğrenciler üniversiteleri ve bölümleri daha yakından tanıma fırsatı bulacak, üniversite yetkilileriyle birebir görüşme imkanına sahip olacaklardır. Üniversite tercih dönemini kapsayan fuarımız, bu stresli dönemde öğrenci ve velilerin “hangi üniversite” sorusuna cevap bulmalarında yardımcı bir rol üstlenecektir. Hayatlarının geri kalanını tümüyle etkileyecek bir karar verme aşamasında olan gençlerimiz bu önemli organizasyon aracılığıyla üniversite yetkilileriyle direk görüşerek doğru bilgilere ulaşabilecek, geleceklerini belirleme yolunda daha bilinçli ve doğru adımlar atacakladır.

Öğrenciler, Öğrenci Seçme Sınavı sonuçlarının açıklanmasının şimdi de tercihler için ter döküyor. Öğrenciler aldıkları puana göre, mezun olduktan sonra boşta kalmayacağı ve gelecek vaat eden mesleklerden birini tercih etmeye çalışıyor.

ÖSS sonuçlarının açıklanmasından sonra öğrenciler, aldıkları sayısal, sözel ve eşit ağırlık puan türlerine göre girebilecekleri bölümler hakkında bilgi toplamaya başladı.

Tercih sıralaması için dershanelerden rehberlik desteği alan öğrenciler, puanına göre gelecek vaat eden meslekleri tercih etmeye çalışıyor.

Bu dönemde üniversiteler, kendi resmi internet siteleri başta olmak üzere bazı web sayfaları ve gazetelerde başarılı öğrencileri çekebilmek için yarışsalar da büyük üniversiteler bu yıl da öğrencilerin gözdesi konumunda…

Gelişen teknolojiye bağlı olarak bu yıl da geleceğin meslekleri olarak bilgisayar, uçak, elektrik elektronik ve genetik mühendisliği başta geliyor. Bu bölümleri yeni açılan ve günün şartlarına göre önemi giderek artan bazı bölümler izliyor.

Cevher hazırlama mühendisliği

Öğrencilerin bu yıl yeni tanıştığı bölümlerin başında Cevher Hazırlama Mühendisliği geliyor. Sadece İstanbul Teknik Üniversitesi’nde bu yıl açılan ve ilk kez öğrenci alacak Cevher Hazırlama Mühendisliği, üretilen doğal kaynakların metalurji, demir-çelik, cam, seramik, çimento, deterjan, inşaat malzemeleri, boya endüstrisi ve enerji üretimi gibi değişik alanlarda kullanılabilir hale getirilmesi aşamalarını izleyen bir meslek olacak.

Bu bölümden mezun olanlar, metalurjik zenginleştirme, altın, platin ve değerli metaller üretimine yönelik zenginleştirme, demir-çelik, cam, seramik, termik santrallar, katı yakıt üretimi, nükleer hammadde üretimi ile toprak ıslah çalışmalarında görev alabiliyor.

İnanılmaz çakı çeşitleri olan ve piyasada isviçre çakısı olarak geçen çakılara bir yenisi eklendi. 100 ün üzerinde fonksiyona sahip bu çakı görülmeye değer. Boyutları çok ufak olmasada sanırım amaçlanan birçok şeyi rahatlıkla yapabilmekte. Ben bu gibi aletlerin hastası olduğum için benim çok hoşuma gitti ama dediğim gibi bunu taşıması ayrı bir dert.

İnternette gezerken flash tabanlı eğlenceli bir resim çizme sitesi keşfettim.

Buyrun buradan birde siz bakın.

Mutlu ve kaliteli yaşlanmayı tehdit eden en önemli faktörlerden biri de özellikle kadınlarda yaşlılık döneminin korkulu rüyası olan osteoporoz yani kemik erimesi.
Kalsiyum kaybının artması ve mineral yoğunluğunun azalması sonucu, kemiklerin kolaylıkla kırılması olan osteoporoz, özellikle ilerleyen yaşlarda ciddi bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Ülkemizde genelde 50 yaşından sonra süt içmeye başlanmasına karşın, süt içme
alışkanlığının çocuk yaşta kazanılması ve yaşam boyu sürdürülmesi ise bu hastalıktan korunmada önem taşıyor. Diyetisyen Aysen Arıcan, büyüme çağında yeterli kalsiyum alımının kemik kütlesinin artmasını ve ileri yaşlarda kemik erimesi riskinin önemli oranda azalmasını sağladığına dikkat çekiyor.

OSTEOPOROZDAN SÜT İÇEREK KORUNUN
Yaşlılık döneminde kemik erimesine maruz kalmamak için çocukluktan itibaren düzenli olarak süt tüketmek önem taşıyor. Çünkü osteoporozdan korunmanın en etkili yollarından biri, beslenme yoluyla alınan kalsiyumun yeterli olmasıdır.
Süt ve süt ürünleri, kalsiyum açısından zengin ve en rahat ulaşılabilecek besin maddeleri arasında yer alıyor. 100 ml tam yağlı süt 118 mg, yarım yağlı süt 120 mg, yağsız süt ise 122 mg kalsiyum içeriyor. Bu nedenle çocukluktan itibaren düzenli ve yeterli süt içme alışkanlığını kazanmak ve sürdürmek gerekiyor.

Benim yaşlandığımı düşündüğün gün (ki yaşlı olmayacağım),
Sabırlı ol lütfen ve beni anlamaya çalış…

Yemek yerken üstümü kirletirsem… Üzerimi değiştirecek gücüm yoksa…
Lütfen sabırlı ol. Benim sana bir şeyler öğretmek için seninle ilgilendiğim zamanları hatırla…

Seninle konuşurken, sürekli aynı şeyleri 1000 kere tekrarlıyorsam… sözümü kesme… beni dinle.

Sen küçükken, uyuyana kadar sana aynı hikâyeyi 1000 defa tekrar tekrar okumak zorunda kalıyordum.

Banyo yapmak istemediğimde;
Beni utandırma ya da azarlama…
Seni banyoya götürmek için icat ettiğim küçük yöntemlerimi ve oyunlarımı hatırla…

Yeni teknolojiler karşındaki cahilliğimi görürsen… bana zaman tanı ve beni yüzünde alaycı bir gülümsemeyle izleme…

Bazı zamanlarda unutkan olursam yahut konuşmalarımızda ipin ucunu kaçırırsam… lütfen hatırlamam için gerekli zamanı bana tanı… eğer hatırlayamazsam, sinirlenme… çünkü asıl önemli olan benim konuşmam değil, senin yanında olabilmem ve senin beni dinliyor olmandır.

Kirazın sadece meyve olarak değil kökleri, kerestesi, kabukları, zamkı, yaprak ve çiçekleri, çekirdeği ve meyve sapları ile çok yönlü bir bitki olduğu belirtildi.

TRABZON (İHA) – Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof.Dr. Turan Karadeniz, kirazın stresi yok ettiğini, menopoz döneminde faydalı olduğunu söyledi.

Gülgiller ailesinden olup latince ismi ‘Cerasus avium’ olan kirazın anavatanı Kuzey Anadolu ve Güney Kafkasya olarak biliniyor. Kirazın ismini Giresun kentinden aldığı ayrıca belirtiliyor. Kirazın dünyaya hangi topraklardan yayıldığı konusunda ise farklı görüşler bulunuyor. Bazı araştırmacılar kirazın M.Ö 64 yılında Yunanistan’a, oradan da Avrupa’ya yayıldığını, bazıları M.Ö. 71 yılında Romalı komutan ‘Lucullus’ tarafından Roma’ya götürüldüğünü ve oradan da dünyaya dağıldığını bildiriyor.
Uzmanlar, kirazın sadece meyve olarak değil, kökleri, kerestesi, kabukları, zamkı, yaprakları ve çiçekleri, çekirdeği ve meyve sapları da kullanılabilen çok yönlü bir bitki olduğuna dikkat çekiyor.

En iyi pipoların kiraz ağacı kökünden, en kaliteli mobilya ve çeşitli araçların kiraz kerestesinden yapıldığı biliniyor. Kiraz zamkı ise şapka ve kumaş endüstrisinde ve tıbbi amaçla kullanılıyor. Ağaç kabuğu, yaprakları, çiçekleri, meyve sapı ve çekirdekleri tedavi amaçlı kullanılıyor. Meyveleri taze veya
kurutulmuş olarak tüketilebilen kiraz, ayrıca reçel, yemek, konserve ya da dondurulmuş gıda olarak değerlendirilebiliyor.

Herkesin Regaib Kandili mübarek olsun.

Receb ayinin ilk cuma gecesidir. Regaib, regaibe kelimesinin cogulu olup, sozlukte; itibar edilen sey ve bol ihsan demektir. Bu gecede Resul-i Ekrem (s. a.v); Allah Teala tarafindan manevi iyiliklere ve ihsanlara nail oldugu icin, buna sukran olarak on iki rekat nafile namaz kildigi rivayet olunmaktadir. Nafile oldugu icin kilinsa sevabi bol, kilinmazsa gunahi yoktur. Ancak bu gecelerde kilinan butun nafileler ferdi kilinir. Onemli olan bu geceyi ibadetle, dua ve niyazla ihya etmektir.

Sizlere blogumda kullanmakta olduğum yazarlar kısmının kodlamasından bahsetmek isterim. Bu kodlama birkaç yapının birleşmesi sonucunda meydana gelmektedir. En iyisi yavaştan yavaştan nasıl yapacağımızı anlatmaya gelelim.

Öncelikle hazır kodlardan oluşan kullanıcak olduğumuz rsstickerajax adlı kod dosyalarımızı buradan indirelim. Ek olarak isterseniz bu kodlarla ilgili örneklere kendi sayfasından ulaşabilirsiniz.

Şimdi elimizde rsstickerajax adlı bir klasör var ve içerisinde rssticker.js , demo.htm ve lastrss diye bir klasör var bu klasörün içerisinde de lastRSS.php , bridge.php ve cache diye bir klasör var.

Buyrun sizlere ücretsiz resimlerini upload etmeniz için bir kaç site adresi.

http://imageshack.us/

www.iespana.es

http://personales.wanadoo.es/personales/site/siteHome

http://www.ubbi.com.br

http://www.photobucket.com

Gençlerin sevdiği içecek markası Yedigün, Tema Vakfı ile birlikte Antalya’yı ağaçlandırıyor. Küresel ısınma ve dünyanın kuraklaşmasına dikkat çekmek isteyen Yedigün markasının oluşturduğu web sitesinde ağaç diken herkes, Antalya’da TEMA Vakfı tarafından oluşturulan Yedigün Ormanı’na katkıda bulunacak. Bu amaçla oluşturulan www.yedigunormani.com adresli web sitesi üzerinden, sanal dünya aracılığı ile yemyeşil, gerçek bir Yedigün Ormanı yaratılmış olacak.