İnternette gezerken flash tabanlı eğlenceli bir resim çizme sitesi keşfettim.

Buyrun buradan birde siz bakın.

Mutlu ve kaliteli yaşlanmayı tehdit eden en önemli faktörlerden biri de özellikle kadınlarda yaşlılık döneminin korkulu rüyası olan osteoporoz yani kemik erimesi.
Kalsiyum kaybının artması ve mineral yoğunluğunun azalması sonucu, kemiklerin kolaylıkla kırılması olan osteoporoz, özellikle ilerleyen yaşlarda ciddi bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Ülkemizde genelde 50 yaşından sonra süt içmeye başlanmasına karşın, süt içme
alışkanlığının çocuk yaşta kazanılması ve yaşam boyu sürdürülmesi ise bu hastalıktan korunmada önem taşıyor. Diyetisyen Aysen Arıcan, büyüme çağında yeterli kalsiyum alımının kemik kütlesinin artmasını ve ileri yaşlarda kemik erimesi riskinin önemli oranda azalmasını sağladığına dikkat çekiyor.

OSTEOPOROZDAN SÜT İÇEREK KORUNUN
Yaşlılık döneminde kemik erimesine maruz kalmamak için çocukluktan itibaren düzenli olarak süt tüketmek önem taşıyor. Çünkü osteoporozdan korunmanın en etkili yollarından biri, beslenme yoluyla alınan kalsiyumun yeterli olmasıdır.
Süt ve süt ürünleri, kalsiyum açısından zengin ve en rahat ulaşılabilecek besin maddeleri arasında yer alıyor. 100 ml tam yağlı süt 118 mg, yarım yağlı süt 120 mg, yağsız süt ise 122 mg kalsiyum içeriyor. Bu nedenle çocukluktan itibaren düzenli ve yeterli süt içme alışkanlığını kazanmak ve sürdürmek gerekiyor.

Benim yaşlandığımı düşündüğün gün (ki yaşlı olmayacağım),
Sabırlı ol lütfen ve beni anlamaya çalış…

Yemek yerken üstümü kirletirsem… Üzerimi değiştirecek gücüm yoksa…
Lütfen sabırlı ol. Benim sana bir şeyler öğretmek için seninle ilgilendiğim zamanları hatırla…

Seninle konuşurken, sürekli aynı şeyleri 1000 kere tekrarlıyorsam… sözümü kesme… beni dinle.

Sen küçükken, uyuyana kadar sana aynı hikâyeyi 1000 defa tekrar tekrar okumak zorunda kalıyordum.

Banyo yapmak istemediğimde;
Beni utandırma ya da azarlama…
Seni banyoya götürmek için icat ettiğim küçük yöntemlerimi ve oyunlarımı hatırla…

Yeni teknolojiler karşındaki cahilliğimi görürsen… bana zaman tanı ve beni yüzünde alaycı bir gülümsemeyle izleme…

Bazı zamanlarda unutkan olursam yahut konuşmalarımızda ipin ucunu kaçırırsam… lütfen hatırlamam için gerekli zamanı bana tanı… eğer hatırlayamazsam, sinirlenme… çünkü asıl önemli olan benim konuşmam değil, senin yanında olabilmem ve senin beni dinliyor olmandır.

Kirazın sadece meyve olarak değil kökleri, kerestesi, kabukları, zamkı, yaprak ve çiçekleri, çekirdeği ve meyve sapları ile çok yönlü bir bitki olduğu belirtildi.

TRABZON (İHA) – Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof.Dr. Turan Karadeniz, kirazın stresi yok ettiğini, menopoz döneminde faydalı olduğunu söyledi.

Gülgiller ailesinden olup latince ismi ‘Cerasus avium’ olan kirazın anavatanı Kuzey Anadolu ve Güney Kafkasya olarak biliniyor. Kirazın ismini Giresun kentinden aldığı ayrıca belirtiliyor. Kirazın dünyaya hangi topraklardan yayıldığı konusunda ise farklı görüşler bulunuyor. Bazı araştırmacılar kirazın M.Ö 64 yılında Yunanistan’a, oradan da Avrupa’ya yayıldığını, bazıları M.Ö. 71 yılında Romalı komutan ‘Lucullus’ tarafından Roma’ya götürüldüğünü ve oradan da dünyaya dağıldığını bildiriyor.
Uzmanlar, kirazın sadece meyve olarak değil, kökleri, kerestesi, kabukları, zamkı, yaprakları ve çiçekleri, çekirdeği ve meyve sapları da kullanılabilen çok yönlü bir bitki olduğuna dikkat çekiyor.

En iyi pipoların kiraz ağacı kökünden, en kaliteli mobilya ve çeşitli araçların kiraz kerestesinden yapıldığı biliniyor. Kiraz zamkı ise şapka ve kumaş endüstrisinde ve tıbbi amaçla kullanılıyor. Ağaç kabuğu, yaprakları, çiçekleri, meyve sapı ve çekirdekleri tedavi amaçlı kullanılıyor. Meyveleri taze veya
kurutulmuş olarak tüketilebilen kiraz, ayrıca reçel, yemek, konserve ya da dondurulmuş gıda olarak değerlendirilebiliyor.

Herkesin Regaib Kandili mübarek olsun.

Receb ayinin ilk cuma gecesidir. Regaib, regaibe kelimesinin cogulu olup, sozlukte; itibar edilen sey ve bol ihsan demektir. Bu gecede Resul-i Ekrem (s. a.v); Allah Teala tarafindan manevi iyiliklere ve ihsanlara nail oldugu icin, buna sukran olarak on iki rekat nafile namaz kildigi rivayet olunmaktadir. Nafile oldugu icin kilinsa sevabi bol, kilinmazsa gunahi yoktur. Ancak bu gecelerde kilinan butun nafileler ferdi kilinir. Onemli olan bu geceyi ibadetle, dua ve niyazla ihya etmektir.

Sizlere blogumda kullanmakta olduğum yazarlar kısmının kodlamasından bahsetmek isterim. Bu kodlama birkaç yapının birleşmesi sonucunda meydana gelmektedir. En iyisi yavaştan yavaştan nasıl yapacağımızı anlatmaya gelelim.

Öncelikle hazır kodlardan oluşan kullanıcak olduğumuz rsstickerajax adlı kod dosyalarımızı buradan indirelim. Ek olarak isterseniz bu kodlarla ilgili örneklere kendi sayfasından ulaşabilirsiniz.

Şimdi elimizde rsstickerajax adlı bir klasör var ve içerisinde rssticker.js , demo.htm ve lastrss diye bir klasör var bu klasörün içerisinde de lastRSS.php , bridge.php ve cache diye bir klasör var.

Buyrun sizlere ücretsiz resimlerini upload etmeniz için bir kaç site adresi.

http://imageshack.us/

www.iespana.es

http://personales.wanadoo.es/personales/site/siteHome

http://www.ubbi.com.br

http://www.photobucket.com

Gençlerin sevdiği içecek markası Yedigün, Tema Vakfı ile birlikte Antalya’yı ağaçlandırıyor. Küresel ısınma ve dünyanın kuraklaşmasına dikkat çekmek isteyen Yedigün markasının oluşturduğu web sitesinde ağaç diken herkes, Antalya’da TEMA Vakfı tarafından oluşturulan Yedigün Ormanı’na katkıda bulunacak. Bu amaçla oluşturulan www.yedigunormani.com adresli web sitesi üzerinden, sanal dünya aracılığı ile yemyeşil, gerçek bir Yedigün Ormanı yaratılmış olacak.

Lütfen çok dikkatle okuyunuz.

Mangal yaparken aniden Sinem’in ayağı takıldı ve düştü. Hemen Ambulans’a
haber vermek istedilerse de Sinem buna karşı çıktı – kendisini iyi
hissettiğini ve düşmesine sebep olarak da ayakkabılarının yeni olduğunu
gösterdi.
Biraz titrek ve solgun göründüğünden, arkadaşları üstünü başını temizlemeye
yardımcı oldular ve önüne dolu bir tabak koydular, çünkü elindeki tabağı
düşürmüştü. Sinem akşama kadar diğerleriyle birlikte eğlenmeye devam etti.
Eşi akşam olduğunda arkadaşlarını arayıp Sinem’in hastaneye kaldırıldığını haber
verdi.
Akşam saat 23:00′te Sinem vefat etmiş. Meğer Mangal yaparken Beyin Kanaması
geçirmiş.
- Eğer herhangi biri bunun bir Beyin kanaması olduğunu anlasaydı Sinem bugün
hayatta olurdu.

1-Suyu seviniz. Güne iki bardak su içerek başlayıp, gün boyunca 2- 2,5
litre su tüketmeye çalışınız.
2-Her sebze ve meyveyi mevsiminde en az iki defa tüketiniz. Doğanın
tamamını kullanmış sayılırsınız.
3-Çocuklar için sütü, büyükler için de özellikle yoğurdu her gün
sofranızdan eksik etmeyiniz. Yaşamın sırlarından biri olan probiyotikleri
bünyenize almış olursunuz.
4-Hasta olmasanız bile, şifalı otları/bitkileri kullanarak vücut
direncinizi (immün sistemi) kuvvetli tutunuz.
5-Evinizde kurutulmuş nane, ıhlamur, adaçayı, kekik, kuşburnu, fesleğen,
keten tohumu, zencefil, çörekotu, günlük, yeşil çay ile soğan ve sarımsağı
her zaman bulundurunuz. Her gün bunlardan en az birini kullanmaya çalışınız
ki bunlar vücudunuzun koruyucu şövalyeleridir.
6-Sarımsak, soğan, tere, maydanoz, nane, dereotu, roka, fesleğen türü
yeşillikleri fazla tüketiniz. Bunlar vücudunuzun yakın korumalarıdır.
7-Salatanızı mümkün olduğu kadar çok çeşitten oluşturunuz.
8-Hazır çorbalar yerine kendi yaptığınız çorbaları tercih ediniz. Gıdanın
en doğalını elde etmiş olursunuz.

İlgilenen arkadaşlara aşağıdaki eğitim setleri konusunda yardımcı olabilirim.

Rosette Çoklu Dil Eğitim Seti => 1DVD
DayLight English Videolu Eğitim Seti (Türkçe) => 70 CD yada 4 DVD
BBC English Videolu Eğitim Seti => 12 CD yada 2 DVD
English Plus Eğitim Seti => 13 CD yada 2 DVD
Tell Me More İngilizce Eğitim Seti => 16 CD
Tell Me More Fransızca Eğitim Seti => 10 CD
Tell Me More Almanca Eğitim Seti => 10 CD
Tell Me More İspanyolca Eğitim Seti => 10 CD
Tell Me More İtalyanca Eğitim Seti => 10 CD
Berlitz Eğitim Seti => 1 CD

Biraz geç olmuş olsada sizlere CNBC-e Business dergisinin Temmuz sayısının bayilerde olduğunu bildirmek istedim. Bu ay pek bir yoğun olduğum için dergiyi anca yarın sabah alabileceğim. Sizlere de tavsiye edebileceğim bir dergi.

Tükenmeden alın.

Çanakkale ile tanışmam okulu kazanmam ile başlamıştı. Çok çabuk geçen 3 sene sonunda mezun oldum ve birkaç hafta evvel kalan eşyalarımı almak için çanakkale’ye gittim. Gitmişken şehitlikleri yeniden ziyaret etmeden karşıya geçmek olmaz diyerek başladım şehitlikleri ziyaret etmeye. Her gidişimde daha da güzelleştiyorlardı. Bu gidişimde çok daha güzel ve bakımlı bir şekilde buldum atalarımın mekanlarını ve bu beni çok mutlu etti.

Sizlerle az da olsa çektiğim fotoğrafları paylaşmak isterim. Aklında Çanakkale Şehitliklerini ziyaret etme fikri olanlara hiç zaman kaybetmeden gidip ziyaret etmelerini tavsiye ediyorum.

CHIP Online Bilgisayar Kursu

PC kullanmaya yeni başlayanların kolayca öğrenebilmeleri için 6 bölüme ayrılmış 300′ün üzerinde konu

CHIP Online Bilgisayar kursuna hoşgeldiniz. PC kullanmaya yeni başlayanlara yönelik hazırladığımız uzaktan eğitim kursumuzda, amacımız herkesin PC’yi tanıyabilmesi, programları ve işletim sistemini doğru kullanabilmesi ve bilgisayarları hakkında yeterli bilgiye sahip olabilmeleri. Kursumuzun sonunda gireceğiniz final sınavımızın ardından, başarılı olduğunuz takdirde adınıza hazırlanacak CHIP Certified Computer User sertifikası ile başarılarınızı belgeleyebilirsiniz. Kursumuza katılmanız için yapmanız gereken çok basit, sadece kayıtlı kullanıcı olarak, dersleri takip etmek.

Eğer muhtarlığa gidip seçmen kağıdınızı almadıysanız bu siteden seçimlerde nerede hangi sandıkta oy kullanacağınızı öğrenebilirsiniz. Sitede bilgileri görüntülemek için size 3 alternatif sunuluyor.
Seçim zamanı oy kullanmak için oy kullanacağınız yere kimliğinizle gitmeniz yeterli.